裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

冬吃萝卜夏吃姜。 心心念念的汤,周末安排上啦~

By ___尒凌同学_Aries

  • 白萝卜 1根
  • 鸡蛋 4个
  • 盐巴 适量
  • 裙带 适量
  • 瘦肉条 适量
  • 油豆腐 五个

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

1、所以材料准备好,裙带菜提前泡发。切记少量,我泡多了

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

2、煎鸡蛋超治愈~有没有!

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

3、爆香姜后加入萝卜丝,炒出水~

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

4、重点来了!加入煎鸡蛋后,加开水!加开水!加开水!一定要开水哦~

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

5、大概焖煮20分钟左右,加入瘦肉条,裙带菜和油豆腐再煮十分钟~最后放入适量的盐调味即可

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

6、噔噔蹬~完工,开吃啦!

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

冬吃萝卜夏吃姜。 心心念念的汤,周末安排上啦~

By ___尒凌同学_Aries

  • 白萝卜 1根
  • 鸡蛋 4个
  • 盐巴 适量
  • 裙带 适量
  • 瘦肉条 适量
  • 油豆腐 五个

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

1、所以材料准备好,裙带菜提前泡发。切记少量,我泡多了

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

2、煎鸡蛋超治愈~有没有!

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

3、爆香姜后加入萝卜丝,炒出水~

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

4、重点来了!加入煎鸡蛋后,加开水!加开水!加开水!一定要开水哦~

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

5、大概焖煮20分钟左右,加入瘦肉条,裙带菜和油豆腐再煮十分钟~最后放入适量的盐调味即可

裙带菜的做法有哪些(裙带菜的各种吃法和做法)

6、噔噔蹬~完工,开吃啦!

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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